لا تتحدث اثناء المشى

أظهرت دراسة جديدة أن الاشخاص الذين يتحدثون فى هواتفهم المحمولة خلال سيرهم قد يكونوا عرضة للاصابة بألم الظهر
ارجع العلماء حدوث هذا إلى طريقة التنفس , حيث أن جسم الإنسان مصمم على إخراج الزفير عندما تطأ القدم الأرض مما يساعد على حماية العمود الفقري من الإصابة بصدمات مفاجئة .. حيث أن التحدث مع المشي في نفس الوقت يعرقلان نمط التنفس مما يؤثر بدورة سلبا على العمود الفقري
و سجل العلماء ملاحظاتهم عن نمط الأشخاص و هم يسيرون صامتين , كما سجلو ملاحظاتهم على مجموعة أخرى طلب منها أثناء سيرها قراءة نصوص معدة مسبقا
وقام الباحثون بقياس نشاط العضلات التي تدعم العمود الفقري في كل متطوع , ووجدوا أن هذة العضلات عملت بطريقة مناسبة لدى الأشخاص الذين مشوا صامتين .أما المتطوعين الذين كانوا يتحدثون أثناء سيرهم , فقد أظهرت نفس العضلات نشاطا أقل , مما يجعل العمود الفقري أكثر عرضة للإصابة التي تسبب آلام الظهر وقال العلماء أن المشاركة حدثت بسبب الطريقة التي نشط بها الدماغ